정상체중계산기 사용방법

날씨가 서늘한 가을이다보니 밖에 나가서 야외 활동이나 운동도 소홀 해질수 밖에 없다보니...

 

체중이나 몸무게가 늘어나면서 건강 또한 걱정이 되실수도 있고 헤칠수도 있으니 정상체중계산기로 몸무게를 관리하시면 좋을것 같아요.

정상체중계산기 사용방법

정상체중계산기를 사용하시려면 포털사이트에서 한국인 인체치수조사를 검색하여 사용하세요.

▼ 한국인 인체치수조사 사이트는 한국인 인체표준 정보 데이터베이스 구축하여 한국인에 적절하게 사용이 가능 제품이나 생활공간에 도움이 되도록 도와주는 곳 입니다.

▼ 한국인 인체치수조사 사이트에 들어가보시면 하단부분에 나의체형알아보기를 통하여 정상체중계산기 이용해 나의 건강척도를 알아볼수 있습니다.

▼ 나의체형알아보기 에서 간단하게 성별, 연령, 키, 몸무게 등을 입력을 해주어야 합니다.

▼ 예시를 보여드리기 위해서 남자, 30-34세, 170, 75 입력을 해보았습니다.

이름을 입력을 하지 않으면 정상체중계산기의 값을 얻을수 없기에 이름은 대충 넣어주셔도 확인이 가능하세요.

 

특히, 집에서 생활을 하고 밖에 나가지 않아 걷기등 움직임이 없다보니 몸무게가 늘수밖에 없고 현실적으로도 체중이 증가하는 등 감염병 사태로 많은 영향을 미치고 있는데 건강관리는 꾸준히 해주어야 한다고 생각합니다.

 

 

살이 찌면 비만이 되고 비만으로 인하여 당뇨, 고혈압 등 다양한 질병으로 인하여 건강을 악화시켜 합병증으로 고통을 받을수 있기에 건강관리에 유의하고 정보도 찾아보고 관리하는것을 추쳔드립니다.

비만도는 25.95 중도비만으로 결과가 나왔습니다.

비만도(BMI)란? 체질량지수로 체중/키로 계산

MBI지수가 18.5미만: 저체중, 18.5 ~ 22.9이상: 정상, 23~24.9이상: 과체중, 25~30미만: 종도비만, 30이상: 고도비만으로 나누어지니 수치를 통하여 본인이 해당되는것을 잘 확인하시고 건강관리하는데 큰 도움이 될거에요. 

2020/08/26 - [지식 & 꿀팁정보] - 공복혈당낮추기 확실하게~

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정상체중계산기 사용법에 대해서 알아보았구요.

 

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